绝经的女人怎样保养?

2025-04-20 09:04:49 天津市安达路医院 阅读(9591)

我妈妈前段时间绝经了,这对她打击很大,她最近都比较郁闷,脾气不那么好易暴躁,我们家里人都依着她,请问绝经的女人怎样保养?

王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院

擅长:擅长妇产科各种疾病。

绝经是女性生理变化的一种自然规律,主要是指女性由于卵巢功能衰退,以至完全丧失,雌激素下降,最终导致月经停止,引起绝经。围绝经期是女性一个很敏感的时期,因此需要好好保养,在饮食方面要注意建议少吃吃高脂肪及含糖量高的食物,以新鲜的蔬菜水果为主,多吃大豆等豆制品。多出去散心,可以多听一些缓解情绪的音乐。

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医院:天津市安达路医院

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